תרגילים עם סולם

תרגילים עם סולם

תרגילי חובה - מספר תרגיל זה מספר תרגיל בסרטון. בטבלה תרגילים מסודרים לפי סדר עדיפות.

תרגילי לא חובה

תרגילי סולם - הגוף העליון והתחתון