תרגילים עם סולם

תרגילים עם סולם

 תרגילי חובה - מספר תרגיל זה מספר תרגיל בסרטון. בטבלה תרגילים מסודרים לפי סדר עדיפות.

 תרגילי לא חובה

תרגילי סולם - הגוף העליון והתחתון