תרגילים עם סולםתרגילים עם סולם תרגילי חובה - מספר תרגיל זה מספר תרגיל בסרטון. בטבלה תרגילים מסודרים לפי סדר עדיפות. תרגילי לא חובה תרגילי סולם - הגוף העליון והתחתון Post not marked as liked
תרגילים עם סולם תרגילי חובה - מספר תרגיל זה מספר תרגיל בסרטון. בטבלה תרגילים מסודרים לפי סדר עדיפות. תרגילי לא חובה תרגילי סולם - הגוף העליון והתחתון